cozy life*note

2010年10月13日

野菜あん作り

二男が風邪を引いてしまい,ゆっくりPCに向かう時間がなかなか作れませんでした。(><)
今回の風邪は長引くようで,咳がとまらない二男はとても辛そうでした。
やっと落ち着いてきたので,また学校にも登校を始めたところです。

そんな二男のために,先日作った野菜あん。
いろんな用途に使えるので重宝しています♪


材料はたまねぎ1個・人参1本・ミンチ1パック。
調味料は砂糖(大さじ3)・しょうゆ(大さじ3)・みりん大さじ1です。
水溶き片栗粉を準備。水大さじ1に対して片栗粉大さじ1。

たまねぎと人参はあらかじめみじん切りにしておいて(フードプロセッサで粉砕)
ミンチと一緒にさっといためて,水をひたひたにいれてから
弱火で煮込みます。
ぐつぐついってきたら,上の調味料を入れて,仕上げに片栗粉をいれます。
好みで胡麻とネギ(白ネギでも小ネギでも)を添えれば完成です。

今回はすこし固めのあんにしたかったので,水大さじ2に片栗粉大さじ2にしました。
そうしたら,ぷるんぷるんになっちゃいました。^^;

冷凍保存するならば,片栗粉を入れない状態で冷凍保存して
解凍して使うときに片栗粉を入れればいいですね。

これがあると,ご飯と一緒にいためてチャーハンになりますし

じゃがいもにのっけて食べるというのもありですね。^^

野菜をもう少し増やしてもいいですし,色々工夫の余地ありかな。
ぷるんぷるんしてたので,喉ごしも良かったみたいで
二男が喜んでたくさん食べてくれたのが本当に嬉しかったです♪

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